新型冠狀病毒感染的疫情正沖擊著我們，很多人會(huì)感到害怕、擔(dān)憂、恐慌、焦慮，還有些人會(huì)有身體上的不適感，如胸悶、頭痛、失眠、食欲差、不明原因的身體疼痛等，請大家不要擔(dān)心，這是人們遭遇重大危機(jī)事件時(shí)的應(yīng)激反應(yīng)，是正常的反應(yīng)。
那么，面對這突如其來的疫情，我們?nèi)绻霈F(xiàn)了以上心理應(yīng)激狀態(tài)，又不知道如何應(yīng)對該怎么辦呢？嘉職院大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心給你支個(gè)招。
為了更好的開展新型冠狀病毒疫情防控工作，疫情期間，我校專門開通在線心理輔導(dǎo)，為疫情防控期間因疫情產(chǎn)生心理壓力、需要心理服務(wù)的同學(xué)們提供服務(wù)。
服務(wù)方式：
1、QQ咨詢：1984885390
該號提供文字及語音咨詢服務(wù)。
每天9：00-11：00、14：00-17：00有專職人員在線，加好友時(shí)請注明學(xué)院、班級、姓名，否則無法通過驗(yàn)證。
2、郵件咨詢：jzyxlzx@163.com
如果感覺情況不是特別緊急，也可以將問題以郵件形式發(fā)送給我們，我們會(huì)定時(shí)查收郵件并及時(shí)回復(fù)。
3、QQ群服務(wù)：（加QQ后進(jìn)群）
我們?yōu)橛行枰耐瑢W(xué)建立了QQ群，在群里有相似問題和壓力的同學(xué)可以分享感受，彼此支持，但發(fā)言由管理員進(jìn)行監(jiān)管，請知悉。
備注：
①由于當(dāng)前是疫情防控關(guān)鍵時(shí)期，服務(wù)范圍僅限于疫情防控的心理輔導(dǎo)；
②為提高服務(wù)效率，主要通過QQ語音方式開展咨詢服務(wù)；
③每次服務(wù)一般控制在20—30分鐘，特殊情況由咨詢師根據(jù)實(shí)際情況增減服務(wù)時(shí)間；
④心理服務(wù)嚴(yán)格遵守心理咨詢職業(yè)倫理規(guī)范，對于需要專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)診斷、治療的情形，我們將提供轉(zhuǎn)診建議，進(jìn)一步的診療由服務(wù)對象與專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)對接。
你也可以嘗試撥打國家精神衛(wèi)生項(xiàng)目辦緊急匯總更新了目前以各省公立精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)和精神衛(wèi)生防治技術(shù)管理機(jī)構(gòu)為主開通的300余條免費(fèi)心理援助熱線：（https://mp.weixin.qq.com/s/Cw9WrWPb_wzN999VLQ5VjA可打開鏈接查看）。
嘉職院大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心
2020.2.2
